CADERNOS
VÍDEOS
CLIMA
fale com o DIÁRIO
+55 (18) 3652.4593
Assuntos gerais: info@diariodepenapolis.com.br
CIDADE & REGIÃO
16/04/2020
Sesc Birigui: Essa é pra colocar o treino em dia
Toda semana os nossos instrutores do físico-esportivo preparam vídeo aulas especiais pra que a gente #fiqueemcasa se protegendo mas não deixe de manter corpo e mente em movimento. Então aqui vai uma lista com as aulas já publicadas e sigam acompanhando nossas redes.
Aula 1: Fundamentos do Pilates :: http://abre.ai/fundamentosdopilates
Aula 2: Mobilidade Articular :: http://abre.ai/mobilidadearticular
Aula 3: Fortalecendo o Core :: http://abre.ai/fortalecendocore
Aula 4: Corrida em Casa :: http://abre.ai/corridaemcasa
Aula 5: Exercícios em Dupla com Fundamentos do Futebol :: http://abre.ai/funcionalemdupla
Lembrem sempre de seguir as orientações do profissional, tomar muito cuidado com a postura no momento de executar os movimentos.
www.sescsp.org.br | www.facebook.com/sescbirigui
(Com informações da A/I Sesc)
CIDADE E REGIÃO
Aposentado cai com moto e morre atropelado em vicinal
CIDADE E REGIÃO
PM Rodoviária apreende 284 tabletes de maconha em carro
CIDADE E REGIÃO
Exército Brasileiro abre concurso com 210 vagas para oficiais
Imagens da semana
© Copyright 2024 - A.L. DE ALMEIDA EDITORA O JORNAL. Todos os direitos reservados. Proibida a reprodução parcial ou total do material contido nesse site.