Cuidado com a Saúde: Baixa umidade do ar requer atenção na prática esportiva

DA REPORTAGEM

Nos últimos dias, os penapolenses têm sentido as quedas na umidade relativa do ar, principalmente no fim do dia. Com as baixas temperaturas e a falta de chuvas é comum a queda da umidade do ar. Nesta semana, segundo o Climatempo, a umidade chegou a 20% em Penápolis, sempre no fim do dia, entre 16h00 e 20h00, sendo que há possibilidade que isto ocorra com frequência nas próximas semanas. 
O tempo seco interfere diretamente na qualidade de vida das pessoas, e gera grande impacto na prática de atividades físicas, sobretudo ao ar livre, e quando a umidade está abaixo do considerado ideal pela OMS (Organização Mundial da Saúde), entre 40% a 70%. Por isso, a prática esportiva requer mais cuidados nesta época do ano com as devido as baixas de umidade do ar. 
Segundo o professor de Educação Física, Rogério Muniz, quando a umidade do ar está abaixo do recomendado, o atleta pode sentir um cansaço excessivo para uma carga de exercícios a qual está acostumado em condições[...]