CANTINHO DA SAUDADE

Memórias do Carboni: Exercícios Populares - Parte 1

Se você é daquelas pessoas que deseja fazer exercícios físicos e não tem tempo, dinheiro ou disposição para frequentar uma academia e nem se interessa exercitar-se em academia popular nos bairros, não se culpe, pois você faz parte da maioria das pessoas. 
Curiosamente, sem mesmo notar, você está praticando exercícios físicos. A não ser que seja daqueles que não larga a moto ou o carro nem para ir ao bar ou a padaria da esquina. O simples fato de você andar pelas ruas da cidade, seja para pagar contas, trabalhar, ir aos cultos ou a missas ou apenas “andar à toa”, já está praticando várias modalidades de exercícios. 
Claro que não há a mesma segurança oferecida por uma academia, mas pode crer que é mais estimulante e interessante, pois com a adrenalina em alta, a circulação sanguínea é mais alta também e melhorada. 
Vejamos algu[...]