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16/08/2017

Dicas para evitar o estresse

Imagem/Reprodução
Detalhes Notícia

No artigo “Cuidado com o estresse de fim de ano”, publicado também neste espaço, vimos que o estresse é uma resposta “positiva” do organismo diante de situações de perigo, preparando o mesmo para luta ou fuga. Também foi apontado o quanto o estresse, por dar energia ao organismo, camufla doenças e a baixa imunidade e quando a pessoa relaxa e sai do estresse fica suscetível a infecções oportunistas, dores pelo corpo e contraturas musculares. Agora vamos ver como evitar de se manter em estresse continuado. Dica 1) Quando a pessoa sentir que está ficando estressada, principalmente se for em ati...

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