Café desidrata? Veja 6 mitos sobre hidratação e consumo de água

PORTAL TERRA   Cada uma das células do corpo humano precisa de água para funcionar normalmente, desde manter a temperatura do corpo, até amortecer e proteger as juntas e órgãos, além de ajudar na digestão. Por isso, o site inglês Huffington Post listou os 6 mitos mais comuns sobre a desidratação. Confira:   1) Mito: Desidratação é desconfortável, mas não perigosa Verdade: Apesar da maioria das pessoas experimentar apenas alguns sintomas da desidratação, como dor de cabeça, lentidão e diminuição da urina, é pr...