Outubro Rosa: movimento também é cuidado

Durante o Outubro Rosa, mês dedicado à conscientização sobre o câncer de mama, falar em prevenção também significa olhar para os hábitos que fazem parte da nossa rotina. Entre eles, a atividade física ocupa um papel importante. De acordo com o Instituto Nacional de Câncer (INCA), a prática regular de atividade física está associada à redução do risco de câncer de mama. Se manter fisicamente ativa, cuidar do peso corporal e adotar hábitos saudáveis são atitudes que contribuem para a prevenção. Mas o exercício não termina na ...