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30/08/2023

Pesquisa indica o quanto você precisa caminhar por dia para viver mais

Imagem/Reprodução
Detalhes Notícia
Adultos tiveram melhor resultado entre 6 mil e 10 mil pernadas diárias

DA REDAÇÃO No mundo moderno em que vivemos, muitos questionam qual é a quantidade mínima de exercício necessária para manter a saúde do corpo. Muitas destas perguntas envolvem o simples ato de caminhar: quantos passos por dia, qual a distância e por quanto tempo devemos andar? Recentemente, um estudo realizado por pesquisadores liderados pelo professor de cardiologia Maciej Banach, da Universidade de Medicina de Lodz, na Polônia, trouxe respostas interessantes para essas questões. O estudo, que envolveu uma revisão de dados de 17 estudos prévios incluindo 226.889 pessoas, foi encaminhado por uma méd...

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