Idade: menopausa chegou, e agora?

DA REDAÇÃO A menopausa ocorre por volta dos 50 anos e com isso os hormônios ovarianos estrogênio e progesterona caem a níveis muito baixos. Mas nada de desespero, essa fase pode ser maravilhosa se houver cuidado com a saúde e a alimentação. Mas afinal, como ela funciona? De acordo com a nutricionista Gabrielle Santini, da Magrass, franquia de emagrecimento saudável e estética, a menopausa é o nome dado à última menstruação. Ou seja, isso quer dizer que a mulher esgotou o seu estoque de óvulos e marca o fim da fase reprodutiva da vida dela.  “Nesse período, &eac...