A ansiedade que habita em nós

De acordo com a OMS (Organização Mundial de Saúde), o Brasil vive uma epidemia de ansiedade: são cerca de 18,6 milhões de brasileiros, ou seja, 9,3% da população convive com o transtorno. Um dos causadores da ansiedade nos dias de hoje pode ser o excesso de tecnologia. Por isso, vamos ficar atentos ao uso que fazemos de celulares e computadores. E as horas que passamos nas redes sociais ou em jogos eletrônicos? Ainda mais com o isolamento social e ensino remoto. Desligar-se de tudo isso, ou desligar tudo isso, de vez em quando, é extremamente necessário. Inclusive para as crianças, que também podem desenvolv...