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10/06/2020

Cinco dicas para lidar com seu prprio mau humor na quarentena

Imagem/Reproduo
Detalhes Not�cia
O mau humor capaz de fazer com que seus julgamentos sejam mais duros

Se em dias comuns, sem motivo aparente, acordamos de mau humor, imagine neste isolamento social? Nem é preciso citar as inúmeras razões. A questão é: como encarar mais um dia de quarentena sem deixar que seu humor atrapalhe suas tarefas? Veja 5 dicas para lidar com esse estado emocional elaboradas por Flávia Teixeira, psicóloga, mestre em Saúde Coletiva pela UFRJ, professora de pós-graduação em Psicologia Hospitalar na UFRJ e com especialização em Aprimoramento Interdisciplinar em Transtornos Alimentares pela USP. Não tome decisões de cabeça quente Boas decisões s&a...

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