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23/10/2019

Acelerar o metabolismo depois dos 30 anos possvel se voc seguir 7 dicas

Imagem/Reproduo
Detalhes Not�cia
Pelo menos 30 minutos de atividade fsica todos os dias j ajuda a acelerar o metabolismo

Segundo a Biblioteca Nacional de Medicina dos Estados Unidos, o metabolismo é definido como todos os processos físicos e químicos do corpo que são convertidos em energia, incluindo a digestão de alimentos e nutrientes. A organização Create Health explica que, ao longo dos anos, o metabolismo se torna lento e isso dificulta a perda de peso. Para combater esse efeito, siga estas dicas que ajudarão você a acelerar seu metabolismo. Beba muita água Além de ser fundamental para o bom funcionamento do organismo e importante para o processo de desintoxicação e emagrecimento, a água é consider...

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