Penapolense contrata lateral Pará

A diretoria do Clube Atlético Penapolense anunciou na tarde de ontem, 7, mais um reforço para a disputa da Copa Paulista e o Campeonato Paulista da Série A-2 do próximo ano. Trata-se do lateral esquerdo Pará, ex-Bragantino, que deverá chegar à Penápolis nos próximos dias. O jogador nasceu em 19 de setembro de 1987 e ficará por empréstimo até o final da Série A-2. O planejamento da diretoria é usar a Copa Paulista para a montagem de um elenco forte e como base para o próximo campeonato. Dentro deste cronograma a equipe fará mais um jogo amistoso na tarde desta quinta-feira, 9, em José Bonifácio, onde enfrentará a equipe da casa.

Preparo físico 
No que depender do preparo físico dos atletas, a equipe do Penapolense está pronta para a disputa da Copa Paulista, que terá início no dia 19 e reunirá, no grupo da Pantera da Noroeste, as equipes do Linense, Catanduvense, Rio Preto e Mirassol. A afirmação é do preparador físico José Roberto Portella, que atua na preparação do time desde o dia 1º de junho. “Encontramos um grupo heterogêneo, ou seja, com características diferentes em relação à condição física individual. Neste período, dentre os vários trabalhos, priorizamos a aeróbica, anaeróbica e a força. Ao final a velocidade e a agilidade foram adicionadas”, explicou Portella. Durante os testes de rotina, o preparador físico destacou que a força também teve grande ganho. O importante, em sua visão e que foi implantado no clube, é o trabalho individual respeitando as características dos jogadores. “Alguns são velozes, enquanto outros têm como característica serem fortes. Com o trabalho físico procuramos manter o grupo homogêneo, que é o nível atual e atingido há duas semanas aproximadamente”, garantiu Portella. Por sua experiência, além das avaliações em treinos e amistosos, pode garantir que o grupo está pronto para a competição. Para atingir o bom desempenho, o profissional conta também com a ajuda dos suplementos que auxiliam os jogadores em várias situações. Para a competição a diretoria acertou patrocínio com a empresa Nutraer, que desde o Paulistão fornece uma variada gama de seus produtos. “A suplementação é vital, pois dá ganho muscular e ajuda na recuperação dos músculos em especial nas micro lesões, se tornando um grande aliado na preparação física”, garantiu Portella. Dentre as opções fornecidas pela Nutraer, destaca-se o BCAA, que acelera a recuperação muscular, o WHEY, uma proteína que ajuda o atleta a ganhar força e se recuperar fisicamente e a creatina, um isotônico que auxilia no ganho de velocidade, força e equilíbrio por contar em sua fórmula com vitaminas e sais minerais, dentre outros compostos. “Em especial em dias de intenso calor o isotônico precisa ser mais bem ministrado. Por ser fornecido em vários sabores os jogadores aprovam seu consumo”, explicou o preparador físico. A empresa fornece ainda o concentrado em proteínas Isolate, que atua no ganho de peso e força.